Kunsttherapie nutzt die Prozesse des Zeichnens, Malens und Bildhauens, um Kindern zu helfen, emotionale Probleme anzugehen, zwischenmenschliche Fähigkeiten zu entwickeln, Verhaltensweisen zu steuern, Stress abzubauen und das Selbstbewusstsein zu steigern.
Kinder mit ADHS und Lernschwierigkeiten haben oft intensive Emotionen, schlechte soziale Fähigkeiten und ein geringes Selbstwertgefühl. Kinder kommunizieren auf natürliche Weise durch Kunst und Spiel, und die Kunsttherapie gibt ihnen einen nützlichen, nonverbalen Ansatz, um sich diesen Herausforderungen zu stellen.
Wie Kunsttherapie funktioniert
Kunsttherapie nutzt die Prozesse des Zeichnens, Malens und Bildhauens, um das Wohlbefinden und das Selbstvertrauen von Kindern zu verbessern. Es basiert auf der Prämisse, dass Selbstdarstellung verwendet werden kann, um emotionale Probleme anzugehen, zwischenmenschliche Fähigkeiten zu entwickeln, Verhalten zu steuern, Stress abzubauen und das Selbstbewusstsein zu steigern. Man muss kein da Vinci sein, um von der Kunsttherapie zu profitieren.
Probleme im Zusammenhang mit Lernen und emotionaler Anpassung. Kunsttherapie ermöglicht es einem Kind, persönliche Probleme durch körperliche Aktivität und sensorische Integration zu erforschen. Während des kreativen Ausdrucks sind verschiedene Teile des Gehirns beteiligt. Einen Pinsel über eine Leinwand zu streichen erfordert motorische Fähigkeiten. Das Zeichnen eines Bildes einer Erinnerung erfordert analytische und sequentielle Operationen, Logik und Abstraktion. Das Durcharbeiten der Abfolge von Schritten, die zum Abschließen einer künstlerischen Aufgabe erforderlich sind, erfordert Aufmerksamkeitsfähigkeiten und ein Arbeitsgedächtnis.
Kunst zu machen erzeugt eine Entspannungsreaktion und verbessert die Stimmung eines Kindes. Kreative Aktivität erhöht den Serotoninspiegel im Gehirn, dessen Mangel zu extremer Traurigkeit führen kann. Das fünfminütige Hantieren mit Ton kann Stresshormone stärker reduzieren als das Drücken eines Stressballs.
Eine zentrierende Kunstaktivität, wie das Ausmalen eines Mandalas (ein Kreisdesign mit geometrischen Mustern), vor einer Gruppenaktivität, hat gezeigt, dass sie die Aufmerksamkeitsspanne einer Person erhöht und impulsives Verhalten verringert, wodurch eine bessere Entscheidungsfindung und Konzentration bei Aufgaben gefördert werden. Als Teil eines umfassenden Behandlungsprogramms kann die Kunsttherapie den Schülern helfen, sich unter Kontrolle zu fühlen. Eine Studie, die akademische Unterstützung mit wöchentlichen Kunsttherapiesitzungen kombinierte, ergab, dass die Hinzufügung von Kunsttherapie positiv zur sozial-emotionalen Anpassung von Kindern mit Lernschwierigkeiten beitrug.
Der Prozess Genießen
Der Schlüssel für Eltern liegt darin, die Messlatte nicht zu hoch zu legen oder ihr Kind zu lenken. Einige Kinder genießen die sensorische Erfahrung der Verwendung von Kunstmaterialien, und ihre „Kunstwerke“ können Kritzeleien oder amorphe Tonklumpen sein. Andere Kinder mit Lernschwierigkeiten produzieren visuell anspruchsvolle Stücke. Hier sind einige Richtlinien, die Kunsttherapeuten in der Schule anwenden:
> Prozess, nicht Produkt. Konzentrieren Sie sich auf die Kunst, nicht auf das Endprodukt. Das Ziel ist nicht Perfektion, ein Stück, das in der Schule oder im Museum ausgestellt werden kann. Ermutigen Sie das Kind, sich darauf zu konzentrieren, wie es sich anfühlt, zu malen, zu bauen, zu zeichnen oder zu formen. Verringern Sie den Druck, etwas zu produzieren, das dem ähnlich ist, was seine Kollegen produzieren könnten.
> Seien Sie neugierig und urteilen Sie nicht. Lassen Sie ein Kind über seine Kunstwerke sprechen. Wenn sie sich nicht freiwillig meldet, stellen Sie Fragen: „Was ist auf Ihrem Bild los?“ oder „Welchen Titel würdest du deinem Bild geben?“ Dies ermöglicht es einem Kind, seinen Standpunkt zu äußern. Halten Sie die Fragen einfach und geben Sie dem Kind Zeit zum Nachdenken, bevor Sie antworten.
> Sprechen Sie über all seine Gefühle, sogar Wut oder Traurigkeit. Wenn ein Kind seine Enttäuschung über sein Kunstwerk zum Ausdruck bringt, fragen Sie, was es anders gemacht hätte, anstatt ihm automatisch zu versichern, dass Sie sein Bild schön finden. Dies pflanzt die Idee, dass er Probleme lösen und es erneut versuchen kann.
Die Balance zwischen Stimulation und Struktur maximiert die Wirkung künstlerischer Aktivitäten. Projekte, die Begeisterung hervorrufen, verbessern die Konzentration, aber Routine ist auch entscheidend für den Umgang mit impulsivem Verhalten. Eine zu große Auswahl an Kunstmaterialien ist überwältigend. Es ist eine gute Faustregel, mit einer Handvoll Materialien zu beginnen; weitere können später hinzugefügt werden. Für einige Kinder bedeutet dies die Wahl zwischen Markern oder Ton. Für andere bedeutet es, nur zwei Farben gleichzeitig zu verwenden.
Kunst zu Hause
Zu Hause mit einem Elternteil Kunst zu machen, kann ein Kind beruhigen und konzentrieren, das einen harten Schultag hatte oder Schwierigkeiten hat, sich zu beruhigen. Hier ein paar Hinweise für Eltern:
> Bereiten Sie die Bühne vor. Geben Sie Ihrem Kind bei Kunstprojekten Grenzen. Das Abkleben eines Abschnitts eines großen Stücks Bastelpapier schärft die Konzentration eines Kindes. Nützlich sind Kunsttabletts, auf denen ein Kind all seine Materialien ablegen kann. Tabletts können Materialien wie Farbe, Ton und Gips aufnehmen.
> Google. Einfache Bastelprojekte zu finden ist so einfach wie die Suche nach „Handwerk“ und „Kinder im Schulalter“.
> Einfach und kurz halten. Zuerst mit Projekten beginnen, die aus drei oder weniger Schritten bestehen (z. B. Farbe, Schnitt, Kleben). Dies erhöht die Konzentration eines Kindes und die Chancen, dass es das Projekt abschließt.
> Lassen Sie Kinder aufstehen und sich bewegen. Bewegung verbrennt überschüssige Energie und ermöglicht es einem Kind, den Reset-Knopf zu drücken, wenn ihm ein Projekt langweilig wird.
> Verwenden Sie einen Timer. Es verlangsamt Kinder, die ein schlechtes Zeitgefühl haben und das Bedürfnis verspüren, durch ein Projekt zu eilen.
> Beginnen Sie mit Mandalas. Diese vorgezeichneten Kreise auf einem Blatt Papier ziehen die Aufmerksamkeit eines Kindes auf sich. Einen Ausgangspunkt zu haben, verringert die Angst eines Kindes darüber, was es erstellen soll, wenn es einem leeren Papier gegenübersteht. Gemusterte Mandala-Designs sind online kostenlos.
> Nur Farbe. Malen ist eine entspannende, nicht bedrohliche Aktivität für Kinder und Erwachsene. Denken Sie daran, wie beruhigend das in Ihrer Kindheit für Sie war.